ドローインでお腹のくびれを作る？

ドローインというお腹を引き締める運動がTVでご紹介されていました。
やり方は15秒間、お腹をへこませるだけ、という非常に簡単な方法です。
これと、もしかしたらほとんど同じなんじゃない？と思われるお腹ダイエットを
以前、魔女たちの22時でもやっていました。
概念は同じなんじゃないかな？と思います。

動画見つけましたので一応リンクしときますね。（Youtube）
http://www.youtube.com/watch?v=9odN5AMJD5Q

＜お知らせ＞
放射能汚染という新たな懸念事項や、近年の異常気象などにより、
安全に確実に、そして適正価格で確保が出来るとは限らなくなってきた野菜を
安全に安く確保する1つの方法として、一度植えれば、ほとんどほったらかしの
家庭菜園法が注目されています。
いざというときのために今からやっておきたい、
⇒たった３分！簡単ベランダ家庭菜園法

タグ：美容 ドローイン ドローイン　お腹 ダイエット 腹ペタ ドローイン　ダイエット 魔女たちの22時